Для этого необходимо лечь на живот и расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут.
При регулярном проделывании данного трюка, уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.
Для хорошего эффекта рекомендуется делать такие процедуры раз в 2-3 дня рано утром или поздно вечером перед сном.
Отмечается, что при регулярном проведении этой процедуры у вас улучшится качество сна, настроение и работа пищеварительной системы. Кроме того, такие упражнения помогают в ослаблении симптомов простуды, а также головных и зубных болей.
(Пока оценок нет)
Загрузка...